睡前做好这5件事,哄娃入睡其实没那么难

时间:2020-08-13 22:26:27 来源:省钱联盟  阅读:(88) 收藏
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宝宝刚生下来时对于很多年轻的家长来说兴许是一件头疼的事情,因为在这方面缺乏经验。很多年轻妈妈反映哄宝宝睡觉是个难题,特别是晚上孩子又哭又闹的,折腾好久才肯睡觉。其实哄孩子睡觉并不是那么棘手的一件事,妙

宝宝刚生下来时对于很多年轻的家长来说兴许是一件头疼的事情,因为在这方面缺乏经验。很多年轻妈妈反映哄宝宝睡觉是个难题,特别是晚上孩子又哭又闹的,折腾好久才肯睡觉。其实哄孩子睡觉并不是那么棘手的一件事,妙招也有很多,看看下面这几条吧!

发出睡觉信号

每次一到宝宝睡觉时间是不是他还不知道怎么回事的状态,在超人妈妈里,伊能静给米粒关灯在快要睡觉的时间,孩子如果习惯了这个信号,就会条件反射一样的闭上眼睛呼呼大睡了。所以睡觉信号很重要,比如你可以临水前放点轻音乐,来作为要睡觉的信号。做任何动作都是如此,不过前提是要宝宝意识到你这个动作,时间久了,还怕哄不睡着吗?

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教宝宝区分昼夜

让宝宝自己区分昼夜是很难的,宝宝视力还在发育阶段,但是发育到一定阶段宝宝的眼睛也能识别昼夜,你要让他知道黑夜就是来睡觉的,白天是玩耍的时间。这样的话,在黑夜降临以后不用你哄,说不定他自己就睡着了。

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睡前安抚

宝宝的视觉听觉以及心理都是非常脆弱的。有时候冷不丁就会被吓到,从而导致睡不着,所以妈妈这边安抚工作一定要做好。孩子都喜欢依偎在妈妈的怀里,妈妈可以适当的做一些抚慰的动作。轻揉、按摩对孩子都是受用的。此外,玩具也是必不可少的,孩子的成长离不开玩具,有时候他们是最好的朋友。

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限制玩耍时间

宝宝一玩耍就会引起大脑兴奋,而这个兴奋劲不知道什么时候才能过,因此一定要限制玩耍的时间。睡前两个小时就应该让孩子安静下来,利于孩子更快的入睡。

建立固定环境

倘若没有固定的睡觉环境,连大人都吃不消,何况小孩子呢。让孩子有自己的房间对他的睡眠会更好。孩子的身心都是敏感时期,经不起半点折腾的,弄不好孩子就会受到惊吓,哭闹个不停。所以有一个固定的小窝,让他觉得这是自己的空间,这一点是很重要的,也能提升孩子的安全感。

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所有妈妈看着自己的宝宝安然入睡都会觉得安心。如果你家孩子睡不着,让你烦心的话,不妨试试这几招吧。我相信只要用爱对待孩子,会有一个满意的答案的。

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